BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tigertræning - ECPv4.8.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tigertræning
X-ORIGINAL-URL:https://tigertraening.dk
X-WR-CALDESC:Events for Tigertræning
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+0:20180406T080000
DTEND;TZID=UTC+0:20180406T090000
DTSTAMP:20260428T074730
CREATED:20180123T083334Z
LAST-MODIFIED:20180123T083334Z
UID:7985-1523001600-1523005200@tigertraening.dk
SUMMARY:Fælles Morgengymnastik – Folkehuset Absalon – Hver fredag
DESCRIPTION:Fælles Morgengymnastik – Folkehuset Absalon – Hver fredag\nDer er fælles morgengymnastik hver fredag kl. 8.00-9.00 i Absalon. \nVi slutter hverdags ugen og starter weekenden med en god gang fælles morgengymnstik hvor alle kan være med.\nProgrammet bliver varieret men vi skal ihvertfald nå:\nEn grundig opvarmning af kroppen med en masse gode sving. Så led og muskler bliver bløde og varme.\nStyrkeøvelser med slag og spark der giver power og vækker kroppens energi.\nAt komme ned på gulvet og få ryggen og kernemuskulaturen igang. Samt til sidst enkle yoga øvelser hvor der indgår både stræk og styrke for hele kroppen.\nDer bliver god rytmisk musik til hver gang. \nOm Lise Steffensen vores underviser:\nLise er idrætspædagog og har udviklet bevægelseskonceptet Tigertræning. Hun er udannet fra Dansk Idræts Forbund og Peter Sabroe Seminariet og har desuden 3 årig Rytmik og bevægelsesuddannelse fra Rytmisk Center København.\nLise har mange års erfaring med pædagogisk idræt for både børn og voksne samt som selvstændig idrætsformidler.\nOg så elsker hun den glæde og det fællesskab musik og bevægelse giver. \nPris: 50 kr.\nLokale: ‘Klubben’ \nLæse mere her\n \nFælles Morgengymnastik – Folkehuset Absalon – Hver fredag\nIngen tilmelding kom blot lidt før vi starter. Så du kan nå at købe din billet nede i baren inden du går op. Betal pr. gang eller køb et 10-turs kort til 500 kr. Så slipper du for køen i baren før hvert hold. Kortet kan bruges til alle Absalons bevægelses hold og har ingen udløbs dato. \nVi glæder os til at starte dagen frisk med jer.\nBedste hilsener Lise og Absalon \n
URL:https://tigertraening.dk/event/faelles-morgengymnastik-folkehuset-absalon-hver-fredag-2018-04-06/
LOCATION:Folkehuset Absalon\, Sønder Boulevard 73\, København V\, Hovedstaden\, 1720\, Danmark
CATEGORIES:Særlig event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tigertraening.dk/wp-content/uploads/2018/01/Morgen-Gymnastik-25532261_1838720086418319_6376713568748357681_o.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR